森田疗法由日本的森田正马先生所创立，他本人是一位神经症的患者，所以他从患病就开始立志学医，既与自己的神经症做斗争，又拯救同样为神经症所苦的病人，到40岁的时候，他根据自己最终战胜神经症以及多年行医的经验，独创了森田疗法。正因为他本人既是神经症患者又是心理医生，所以特别能体会病人的感受。经历了从病人到医生的蜕变之后，他结合中国春秋时代的老庄哲学独创了适合东方人特点的森田疗法。森田疗法强调顺其自然，忍受痛苦，为所当为，简单地说就是要按照客观规律办事，带著症状去做好自己生活、工作以及学习中该做的事。

　　森田疗法为在各种神经症及心理障碍中苦恼的病人提供了简便、快速、有效的治疗方法，并成为国内最有影响力的心理治疗方法之一。森田疗法适用于：

　　１．各种神经症，如恐惧症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、疑病症等躯体形式障碍。

　　２．各种心因性疾病、心理生理障碍及性心理障碍。

　　３．精神分裂症的恢复期、抑郁症、恶劣心境（抑郁性神经症）及器质性疾病伴发的心理障碍等。

　　４．各种弱型人格障碍。

　　森田疗法分为四个阶段：

　　第一阶段是绝对卧床期，我们医院所做的改良式中国森田疗法的卧床期需要10～14天，但这期间已经开始通过写日记和医生进行交流，不像日本是森田疗法卧床时间短，但是却不写日记。

　　第二阶段是轻体力劳动期，时间是5～7天，劳动内容以室内工作为主。

　　第三阶段是重体力劳动期，时间是4周以上，但这个第三阶段时间长短差别较大，病情较重的病人时间可能长到8周以上，短的也有两周时间左右就学会了森田疗法，并能够进入第四阶段的。

　　第四阶段是生活实践期，这期的病人基本上就出院了，在家中的和工作中以森田疗法为指导进行实践，定期网上随便或者门诊就可以了。

　　中国式森田治疗不仅扩大了森田疗法的适应范围，还对神经症的发病机理提出了独到的见解，即把神经症病人的个性缺陷及社会压力而引起的长期心理冲突加入了发病的机制中，同时也提供了根本改变病人的性格的新方法。森田疗法的操作分五种：住院式、门诊式、书信式、自我治疗式、网络式，悟性较好且病情轻微的病人可以通过后四种方式的结合，无须住院就能获得有效的治疗。